2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1810 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 261.61g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Churrasco, Galo Macarrão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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