다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
913 kcal
|
지방: 22.06g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 95.61g.
아침 식사: 神戸物産 冷凍いちご, セイコーマート 北海道とよとみ生乳100%プレーンヨーグルト, なめたけ, 神戸物産 さば水煮, ケロッグ オートミールごはん. 점심 식사: バナナ, サラダチキン塩麹, 【作り置き】もち麦もっちり! 梅こんぶおむすび. 저녁 식사: 業務スーパー 白菜キムチ, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), サラダチキン塩麹. 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|