2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1221 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Panevita Pão de Coco, Rancheiro Rosquinha de Chocolate, Banana Nanica. 점심 식사: Visconti Colomba Pascal Trufas, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Rancheiro Rosquinha de Chocolate, Laranja Pêra, Visconti Colomba Pascal Trufas, Pratic Leve Batata Ondulada. 간식/기타: Goiaba Vermelha. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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