2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1398 kcal
|
지방: 49.14g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 점심 식사: SPAR Пастила с Мармеладом, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индейка по французски, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. 저녁 식사: Покровский Хлеб Кулич, Смешанные Орехи, SPAR Пастила с Мармеладом, Востряково Говядина Запеченная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плов с Индейкой. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|