2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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3332 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 148.00g | 탄수화물: 440.15g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Mr. Day Plumcake, Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato. 점심 식사: Kraft Sottilette, Uovo, Pane Bianco, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Decó Cioccolato al Latte con Cereale Croccante. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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