2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1898 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 288.38g.
아침 식사: Ашан Кулич с Изюмом, Банан. 점심 식사: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Сосиска в Тесте, Апельсин. 저녁 식사: Смак Хлеб Бородинский, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . 간식/기타: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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