2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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988 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 126.15g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer. 점심 식사: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Картошка Вареная. 저녁 식사: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . 간식/기타: Сметана 15%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Яблоко. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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