2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1903 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 247.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl Typ 630, Apfelmark, Weichweizengrieß, Gekochtes Ei. 점심 식사: Haribo Schlümpfe, Lindt Lindor Kugeln, Elite Pro Complex - Natural, Tahin Sesammus, Frühlingsquark Leicht, Pfannengemüse Asiatische Art, Kichererbsen, Ideal Reis, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. 간식/기타: Birnen, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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