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Woche 1 von 12. Heute ist den Geburtstag von meiner Mutter. Heute beginnt eine neue Herausforderung. Ich werde keine Partys feiern, nichts essen, was nicht in meine Diät ist.
Jetzt ist es mir egal ob ich bei 81.9kg bleibe. Jetzt mache ich 12 Wochen ohne Pause Diät. Am nächsten Tag von den 12 Wochen eine Mahlzeit oder etwas ähnliches, als Preis. Und dann wieder. In dieser Zeit habe ich gelernt, kontrolliert die Diät zu stoppen.
Am 2 September wird das ganze zu Ende sein. Ich trainiere seit sehr viel Zeit, ich weiss jetzt was ich nicht tun werde. Alles muss mit Zeit vorbereitet werden. Ich will es schaffen. Es sind nur 12 Wochen. Mein KFA ist 21.74%. Wie viel wird es sein für die nächste Woche?
Nur 12 Wochen!! Ich kann, ich habe schwierigeres geschafft. Bis nächsten Mittwoch!
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
Daniel, Du bist ja wieder da ★ freu★. Ich habe mich schon gewundert, wo Du denn wohl abgeblieben bist . Immerhin ein Lebenszeichen von Dir. Genieße den Geburtstag von Deiner Mutter, weil Gott sei Dank, sind Geburtstage auch nur einmal im Jahr. Drück' Dich, Lüdder:-)
2015년 06월 10일 작성이: AirlineGirl72
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