2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1307 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 154.51g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weihenstephan Frische Buttermilch, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Buletten. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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