|
🧡 ужин 250 ккал: стейк грудки индейки, огурчик, морковь, йогурт теос, горчица
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1529 kcal
|
지방: 69.77g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Морковь по-Корейски, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Мои сырники, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арахисовая Паста, Творожные аладушки, Тыквенные Семечки. 더보기
|
|