다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1578 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 165.98g.
아침 식사: Grapefruit, Alnatura Hafer Drink Cappuccino . 점심 식사: Rührei, Aldi Bacon, Schafskäse. 간식/기타: Kamps Streuseltaler. 더보기
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4039 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 스탠딩 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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