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一日三餐 這週狀況莫名的順利 猜測可能因為工作忙碌導致飲食近乎168有關係吧⋯⋯
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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958 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 104.75g | 탄수화물: 67.56g.
아침 식사: 地瓜, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. 점심 식사: 雞胸肉, 四季豆, 杏鲍菇, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 毛豆. 저녁 식사: 義美 傳統板豆腐, 毛豆, 雞胸肉. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁果, 鳳梨, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 果果堅果 乳清蛋白. 더보기
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