2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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954 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 87.29g.
아침 식사: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Natruly Creme De Avellana , Gut & Günstig Haferflocken, Banane. 점심 식사: Bonduelle Bio Junge Erbsen , Alnatura Kichererbsennudeln, Barilla Arrabbiata, Salakis Feta Light, Aldi Garnelen. Supper: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 간식/기타: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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