2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2613 kcal
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지방: 102.41g | 단백질: 173.91g | 탄수화물: 258.23g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Zimt. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Blütenhonig, Tee, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Whey Protein, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Tee, Wasser. 간식/기타: Covo Schokokeks Weiße Schokolade, Halva. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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