2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1356 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Milho. 점심 식사: Nabisco Chocolicia, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Visconti Colomba Pascal Trufas, Yokitos Batata Frita Ondulada Sabor Cebola e Salsa. 간식/기타: Maçãs Gala, Laranja Pêra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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