2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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937 kcal
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지방: 31.04g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 93.87g.
아침 식사: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Aldi Bergkäse, Loose Protein Quäse, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kemper Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Räucherlachs, Sea Gold Garnelenschwänze, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Philadelphia Balance, Dinkelbrötchen, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Wildschweinfleisch. 간식/기타: Cucina Cantuccini, Huober Sticks, Bucaneve (Doria) Kekse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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