2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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865 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: ARO Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль, Баклажан Овощи Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Джем Киви, SPAR Перец на Гриле, Кабачок Гриль, Кекс Протеин. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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