2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1723 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Белый Хлеб, Чай, Сахар, Альмак Колбаса Докторская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nutricia Малютка. 점심 식사: Банан, Красные Помидоры, Котлеты из куриного фарша, Перекресток Кулич Пасхальный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сахар. 저녁 식사: Сахар, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 간식/기타: Альмак Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай, Сахар. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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