2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1355 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tap Water, Bacon, Aldi Baked Beans, Toasted White Bread , Tesco Pork Loin Steaks. 저녁 식사: Flora Buttery, Morrisons Crumpets. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Merlot Wine , Belmont Custard Creams, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. 더보기
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