2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1261 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Mangos, Ei, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. 점심 식사: Mangos, Aldi Chicken Wings Mild, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Weiße Bohnen, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Cucina Nobile Frutti di Mare, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Sun Snacks Salzstangen. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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