2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1747 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 248.38g.
아침 식사: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Asparagi Cotti (da Freschi), Orzo Perlato (Cotto). 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Scotti Riso Venere Integrale, Gallo Riso Basmati. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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