2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2924 kcal
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지방: 121.66g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 329.25g.
아침 식사: Salz, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Golden Toast Butter Toast, Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, Avocado, Lord Nelson Freche Früchtchen, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. 점심 식사: Zimt Zucker, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver , Ja! Mandarin-Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Eismann Tartufo, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Latte Macchiato. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Milka Mini Eggs, Merci Petits, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, BioBio Apfelessig, Teekanne Schwedische Blaubeere, Pfefferminztee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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