2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1430 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 127.63g.
아침 식사: Tomaten, Thomy Remoulade, Dulano Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lyttos Yogri 2% Fett, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gurke (mit Schale), More Nutrition Ölspray, Purland Putenhackfleisch, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lyttos Yogri 2% Fett, Almare Regenbogen Forellenfilets. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional White, More Nutrition Chunky Cookie White More Oh Flavour, Wrigley's Extra Professional White . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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