2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1426 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 114.23g.
아침 식사: 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）. 점심 식사: 花椰菜, 水煮蛋, Familymart 豬肉起司蛋堡. 저녁 식사: 全家 輕乳酪巧克力三明治, 金豐盛 小滷雞Q丸, Nisoro 迷迭香烤雞花椰菜米. 간식/기타: 餵公子吃餅 高蛋白原味奶酥. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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