2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1661 kcal
|
지방: 66.75g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 201.99g.
아침 식사: Пастила Белевская, Молоко (Цельное Молоко), Слайсы, Bénédicta Mayonnaise Goût Fin et Délicat aux Œufs Frais , Вареное Яйцо. 점심 식사: Пастила Белевская, Финики, Помидоры Черри, Жирные Сливки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Спагетти. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Président Сметана 10%, Творог 5%. 간식/기타: Цельное Молоко, Сушеное Манго, Цельное Молоко, Орех Пекан, Шоколад, Финики, Манго. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|