2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 71.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1028 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Peras, Manzana Verde, Soprole Leche Entera. 점심 식사: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Ajo, Pimientos Verdes, Acelga, Puerros, Frutos Del Maipo Chapsui, Cebolla Morada, Tomates. 저녁 식사: Aguacate, Ideal Pan Integral Cerocero. 간식/기타: Nestlé Trencito Huevitos de Chocolate , En Linea Galletas Bañadas en Cacao Sabor Naranja, Sanissimo Salmas . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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