2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1170 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 100.76g.
아침 식사: Cumi-cumi, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Kubis, Telur Rebus, Soto Ayam. 간식/기타: Apollo Chocolate Layer Cake, Batagor Batagor, Apollo Chocolate Layer Cake. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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