marcelina_mary님의 저널, 2023년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
690 kcal 지방: 46.46g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 16.88g.   아침 식사: Chá de Ervas, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Ovo Cozido. 더보기
2194 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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