2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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2495 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 132.59g | 탄수화물: 309.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Sauerkirschen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Sahnesauce, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Couscous-Salat, Spätzle, Frischkäse, Juwel Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Saint Albray Weichkäse, American Creamy Erdnusscreme, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. 간식/기타: Yorma's Pfefferbrezel , Ditsch Laugenstange, Favorini Waffelröllchen, Käsesahnetorte, McDonald's Cappuccino (Groß). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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