2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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842 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 21.53g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. 저녁 식사: Laranja Lima. 간식/기타: Nestlé Bombom Sensação, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Caribe, Nestlé Lollo , Galak Bombom, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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