2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1330 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Полянка Сметана 15%. 저녁 식사: Кофемания Капучино (200мл), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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