2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1135 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 58.96g.
점심 식사: Navitas Naturals Cacao Powder, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. 저녁 식사: Mateo's Gourmet Salsa, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Palmini Hearts of Palm Rice, Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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