2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1136 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 116.59g.
아침 식사: Aldi Bergkäse, Ja! Körniger Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Camembert, Kemper Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Räucherlachs, Sea Gold Garnelenschwänze, Philadelphia Balance, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Dinkelbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Ja! Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Tomaten, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kemper Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Philadelphia Balance, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Born BBQ Sauce , Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Deutschesee Asia Garnelensalat, Filinchen Original. 간식/기타: Werther's Original Soft Caramel, Cucina Cantuccini, Birnen, Huober Sticks, Sea Gold Garnelenschwänze, Ananas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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