2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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1798 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Чиабатта, Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Гречка, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Наши Кулинары Борщ Украинский, Жареное Филе Свинины, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Bonape Чиабатта Классическая, Домик в деревне Сметана 20%. 간식/기타: Ферреро Ферреро Роше, Сливы, Questbar Cravings. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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