2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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2750 kcal
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지방: 103.74g | 단백질: 186.06g | 탄수화물: 264.65g.
아침 식사: Pisang Goreng, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Manis, SariWangi Teh Manis, Palm'frutt Kurma, Sari Roti Roti Tawar (2). 저녁 식사: Bakmi GM Mie Ayam, McDonald's Iced Lemon Tea, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Naraya Oat Choco (20g), Usus Ayam, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kapal Api Special Mix, Sari Roti Roti Tawar (1). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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