2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1106 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Rancheiro Rosquinha de Chocolate, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). 점심 식사: Casa de Bolos Bolo de Milho, In Natura Tomate, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Starbucks Croissant de Frango, Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Milho. 간식/기타: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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