2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1924 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 338.84g.
아침 식사: miree Knoblauch, Berief Soja Drink Vanille, Poensgen Sauerteigbrot, Schinken. 점심 식사: Chiquita Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Waldhonig, Weißes Mehl, Warsteiner Bier. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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