2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1263 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 92.85g.
아침 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Агрокомплекс Мацони 4%. 점심 식사: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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