2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 52.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1043 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: Edeka Schweineschnitzel, Milfina Butter, Kamps Graubrot, Lindenhof Gouda, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Schweinefilet, Mais, Gemischter Salat, Kamps Graubrot. 저녁 식사: Tex-Mex-Topf. 간식/기타: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Apfelmus ungesüßt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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