sem_svetik_86님의 저널, 2023년 04월 19일

Завтрак:творожная запеканка 160 грамм,кофе натуральный ,Сметана 20%

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
2103 kcal 지방: 97.06g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 230.66g.   아침 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: GurMama Стейк Куриный, Гречка Отварная, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Счастливое Детство Коктейль Мороженое, Орехи Кешью, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. 간식/기타: Зефир, От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью. 더보기

17명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sem_svetik_86님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유