2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1650 kcal
|
지방: 31.28g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 236.57g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Zespri Kiwi Gold, Pera(Inran). 점심 식사: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Funghi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). 간식/기타: Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|