2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1315 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 105.70g.
아침 식사: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Тулома Творог 5%, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Перекресток Котлета Пожарская , Котлета Домашняя, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Fish House Кета Слабосоленая . 저녁 식사: Красный Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Fish House Филе из Минтая. 간식/기타: Кофе (Растворимый). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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