2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1312 kcal
|
지방: 48.13g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каравай Батончик Эстонский, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Pasta Zara Capellini, Экокультура Томаты Черри, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Провансаль Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Филе Индейки, Золотой Глобус Повидло Яблочное, Шпинат. 저녁 식사: Сахар, Зима Зефир "Бело-Розовый", Вареное Яйцо, Яичный Белок, G-Balance Айран, Огурец (с Кожурой), Брянский Мясокомбинат Колбаса Молочная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|