|
Обхвате груди 91
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 100
Левая рука 30,5
Левая нога 57
КД
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1675 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 132.08g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Narmak Сироп Топинамбура, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка с гречкой и творог, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. 점심 식사: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, 10 Грудка запеченая, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль, Укроп, 10 Грудка запеченая, Костный Бульон. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|