2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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1453 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: Räucherlachs, Aldi American Sandwich Weizen. 점심 식사: Avocado, Aldi Nord Spitzpaprika Rot, Tomaten, Kopfsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Rapsöl. 저녁 식사: Buchweizen, Hähnchenbrust Fleisch, Migros Schweizer Gemüsemischung. 간식/기타: Nutella Nutella, REWE Körner Sandwich, Goji Beeren, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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