2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1676 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 201.71g.
아침 식사: Banane, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale). 점심 식사: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. 저녁 식사: Aldi Geflügel Salami, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Meggle Knoblauchbutter, Aldi Brötchen, Delikato French Dressing, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 간식/기타: Mucci Sandwich Classic, Mandarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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