2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1831 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 247.68g.
아침 식사: SPAR Фундук, Банановый Брауни. 점심 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Baraka Финики Отборные, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Мандарин, Добрый Сок Малиновый. 간식/기타: Белый Хлеб, Огурец, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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