2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1289 kcal
|
지방: 62.27g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: Край Каравай Батон с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Асто Горбуша Малосоленая, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Астория Сэндвич-Соус, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|