2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1265 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Mamão, Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 점심 식사: Legumes Cozidos, Vagem, Atum em Água (Enlatado), Arroz com Lentilhas. 저녁 식사: Banana Prata, Ovo Mexido, Laranja Pêra, Legumes Cozidos. 간식/기타: Mexerica, Café com Leite e Açúcar, Vitarella Bolacha Água. 더보기
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